メルマガ登録
メールアドレス  >>

ロックダウン時にやるべきこと!時間の使い方は?「ポジティブ編」


 

 

いざ、ロックダウンになるとやる事がなくて、どのように時間を使って良いか分からない。

こんな方が少なくないと思います。

 

 

また、ロックダウン鬱と呼ばれる症状になってしまう方も少なくないとか。

そこで、当記事では、

 

 

実際に今まさに海外(フィリピン)でロックダウンさなかの私が、

どのようにそれを回避しているか?ポジティブに過ごしているのか?

 

 

の決定的な方法をお伝えしたいと思います。

 

 

 

ロックダウンの最適な過ごし方

 

 

先ずは大前提として、自身がコロナにかからないこと、細心の注意を払う事を念頭にお願いします。自分勝手な行動は慎みましょう。

 

 

 

さて、その上で自分で出来ることをやっていきましょう。

 

 

先ず自分が出来ることで大切なことは「やらないこと」を決めることです。

 

 

 

私の場合は海外にいて「いい意味」で制限されているのですが、例えばテレビやネットサーフィン。

 

 

これは、本当に時間泥棒な上に精神的にも良くないです。また、TwitterやFBなども。

 

 

 

もちろん、情報を取るために見ることはアリなのですが、時間を決めて見るべきです。

なぜなら、のめり込んでネガティブな気持ちにしかならないから。

 

 

 

冷静に考えてみれば分かりますが、今の状況でテレビを見てポジティブになる人

が多くないのは分かりきってます。

 

 

 

ですので、時間を決めるべきでしょう。私は今までTwitterをよく見てましたが、

最近は1/10くらいしか見なくなりました。

 

 

 

ポジティブな発言をすれば浮きますし、かと言ってネガティブな情報に同情するつもりもさらさら有りません。ならば一定の距離を取るしかありません。

 

 

 

このように、ご自身の時間を確保する為にも、やるべき事に時間制限を設けましょう。

子供のSwitchに時間制限を設けるように。

 

 

 

次に大切なことは。自身の体力の維持です。

 

 

 

 

ロックダウン時は体力が低下する?

 

 

 

ロックダウンで家に籠ることで体力が低下している人が少なくないとか。

 

 

 

外に出れない、運動できない、ストレスが溜まる...などなど。

 

 

 

そんな時に最適な方法が

 

 

縄跳びです!!

 

 

 

縄跳びって基本的に1人でするものだし、スペースも必要ないです。そして、有酸素運動にもなる。

 

 

たまに見かける、パーソナルリモートトレーナー?に月1万円をかけるくらいなら、

縄跳びを500円で買いましょう。1年は使えます。笑

 

 

 

へんに難しいことを考えずに、飛べばオケーです。小学校の頃にやった、

あの感覚が蘇りますよ。二重飛びが出来なかったあの頃が。笑

 

 

 

ここは、恥ずかしがらずにプライドなどは捨てて、己の身体の為に取り入れましょう。基礎代謝が上がります。

 

 

 

なわとびを継続的に行うことで心肺機能が向上。これにより血流や代謝がアップ、

体脂肪が燃焼されやすい体になり、有酸素運動との相乗効果が高まります。

 

 

 

ここはポジティブに捉え、ダイエットもしちゃいましょう。

 

 

さて、次に残った時間で何をするか?

 

 

 

 

ロックダウン時は自分の時間を使おう!

 

 

 

ロックダウンになるとお子様がいらっしゃる方は、今まで出来なかった家族との時間が増えるのは、

良いことの1つかもしれません!

 

 

 

注意を払い、近所の個人経営の中華料理屋に行って地元再発見をしてみるのも良いでしょう。

意外な発見があるかもしれません。

 

 

 

そして、それでも時間が余る人は、自己投資として勉強や趣味に時間を使うのがベターではないかと思います。

 

 

 

読書で専門書を読みまくる、この機会に英語を勉強する(これは今の私です)。

あるいは、縄跳びユーチューバーになるなど。笑

 

 

 

そして、ここであえてもう一つ提案したいのが、自分で「ビジネス」に挑戦してみるというベストな選択肢。

 

 

 

せっかく時間があるのであれば、その時間を使って小さくビジネスを始めて、

「ロックダウン起業」なんていかがでしょうか?

 

 

ロックダウン起業って言うくらいですから、

もちろんロックダウン時でも働ける仕事を捻出するということ。

そして開けたら副業でも良いですし、それを本業にしちゃうのもアリです。

 

 

 

え?何を言ってるの?意味不明なんだけどー。

 

 

 

こんな方にお答えすると、単純に家で1人起業です。外注さんをネットで使うのも有りでしょう。

家から出ずに完結する仕事をロックダウンで篭ってる間に作ってしまおうと。

 

 

 

 

ロックダウン起業とは?

 

 

このご時世、こんなことを考えている人が少なくないようです。

 

 

 

・これから世界がどうなってしまうのか、、。

・給付金はいつもらえるんだろう、、。

・転職しないと、でもどこで働くのが良いのか。

・最近家で堕落しすぎだなぁ。

・ネガティブな気持ちにしかならない。

・なんで国はこんなにもバカげているんだ。

・ああ、お金がヤバイ。。

 

 

 

しかし、他方では波に乗っている企業や元気な人がいるのも事実。

 

 

・仕事が入りすぎて追いつかない!

・この待機時間はチャンスやで!

・むしろ今まで通りなんですけど。笑

 

 

ただ、圧倒的に後者が少ないのは皆さんもお分かりの通りだと思います。

しかし、こう言う人たちはあまりそのことを周りに言わないですよね。

 

 

 

そして、メディアもこういう情報を流さない。当然ですね、視聴率が取れないから。

 

 

そこで、私からちょっとした良い情報をお伝えしたいと思います。それは、

 

 

先ほども言いましたが『ロックダウン起業』です!

家で出来る仕事をこの待機のタイミングで作ってしまおうと。

 

 

今は個人が情報発信をする時代ですから、小さく始めてみませんか?

しかし、何をどうやって初めて良いか分からないのは、普通のこと。

 

 

そこで、私のメールマガジンで順序良く最短距離で走り抜ける方法をお伝えしたいと思います。

 

 

何故って?ロックダウン時にはロックダウン時のやり方があるからです。

 

 

 

今のままで良いと思ってる方はそのままで良いと思います。

しかし、何か少しでも状況を変えたいとお思いの方は登録して私に連絡を下さい!

 

メルマガ登録はコチラ

 

 

 

なお、このタイミングでメルマガ登録をしてくださった方には、

10万円以上の価値がある3つの登録特典をご用意しております。

 

 

1つ目が、

 

 

■ 9割の方が知らない、飛行機を予約した際に、飛行機代が半額近くにお得になる

 

『型破りなスキーム』

 

をプレゼント。これだけで、10万円以上の価値があります。お見逃しなく。

 

 

次に、

 

 

■ 実際にどこに居ても実践可能なリモートワークで

「個人」で稼ぐ具体的な3つの方法!これをPDFでお渡しします。

 

 

長々と書くと読む方も疲れると思いますので、サクッと読めるボリュームです。

お昼休みなどにシャーっとお読み下さい。

 

 

最後に、

 

 

■ 私の秘密のライン@グループにご招待致します。

 

こちらで、質の高い情報を逐一発信しています。

 

 

日本ではわかり得ない情報、ブログでは書けない内容などを発信してますので、

早めに登録されるとその分お得になります。

 

 

また、リモートワークなどで分からないことなども

こちらにて連絡くだされば対応可能です。

 

メルマガ登録する。

 

 

ぜひ、メルマガ会員募集が打ち切りになる前にご登録を。

 

 

 

 

 

メルマガ登録
メールアドレス  >>

ドライバー× 海外×リモートワーク

 

管理人:ドライバーK

起業を経て、

『トラックドライバー×海外』

のデュアルライフを確立!

 

独自のスタイルで東南アジアへ飛び出す。

「リモートワーク」をテーマに、

その過程や旅行のノウハウを随時発信中!

  【Kってどんな人?】

カテゴリー
カテゴリー
最近の投稿

ページの先頭へ